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LANCERS
 

                                          

LES LANCERS

Il existe 4 disciplines qui correspondent à 4 types d'engins: le poids, le disque, le marteau et le javelot. Les aires de lancers peuvent changer d'un stade à l'autre. Pour qu'un essai soit validé, les engins des compétiteurs doivent atterrir dans l'aire tracée sur la pelouse. Les pieds des athlètes ne doivent pas quitter l'aire de lancer (le cercle).

LE POIDS: Un boulet de fonte de 7.2 kg pour les seniors hommes et 4 kg pour les seniors femmes, lancé à partir d'un cercle comportant un butoir.

LE DISQUE: Un objet rond et plat de 2 kg pour les seniors hommes et 1 kg pour les seniors femmes. Le disque est lancé à partir d'un cercle situé dans une cage.

LE MARTEAU: Un poids de 7.2kg pour les seniors hommes et 4 kg pour les seniors femmes, au bout d'un câble et d'une poignée. Le marteau est lancé à partir d'un cercle situé dans une cage.

LE JAVELOT: Un engin pointu et long, sorte de lance. Pour qu'un essai soit valable, il faut que le tête métallique du javelot touche le sol, en premier.

 

LES RÈGLES COMMUNES AUX LANCERS:

  • Temps D'essai = 1 minute
  • 8 participants, 6 essais pour chacun des concurrents.
  • + de 8 participants, 3 essais + 3 essais supplémentaires pour les 8 meilleurs

JOURS D’ENTRAÎNEMENTS

Lundi : 18h-20h
Mercredi : 18h-20h
Jeudi 18h-20h

 

ENTRAÎNEURS

Driss EL ALLAM

 

Lieu:

Complexe sportif de Fargues
Piste d'Athlétisme Jean Joachim

7 Avenue Pierre de Coubertin

84130 Le Pontet 

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Entraînements vacances
Benjamin / minime
Lundi 21 et mardi 22 Décembre de 10h30 à 16h

Baby athlé
Mercredi 23 Décembre et samedi 2 Janvier de 10h30 à 11h45

Eveil / poussin
Mercredi 23 et mercredi 30 Décembre de 14h à 16h

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
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Mardi : 10h-12h / 15h-20h
Mercredi : 13h-20h
Jeudi : 13h-20h
Vendredi : 10h-12h / 15h-20h
Samedi : 10h30-12h / 14h-16h

06 35 66 36 16 / 04 90 03 15 77
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